NIE PRZEKRACZAĆ ZALECANEJ DZIENNEJ PORCJI.
STOSOWAĆ TYLKO ZGODNIE Z INSTRUKCJĄ.
W dni treningowe wymieszaj 1 porcję (3 gramy) w wodzie przed i po treningu. W dni odpoczynku spożyj jedną porcję po przebudzeniu i drugą porcję 6-8 godzin później.
Należy pamiętać, że użytkownicy Beta-Alaniny mogą odczuwać przejściowe mrowienie skóry, znane jako parestezje. Jest to normalne i często znika lub zmniejsza się wraz z ciągłym stosowaniem. Jeśli mrowienie jest uciążliwe, rozważ przyjmowanie 4 połówek porcji w ciągu dnia zamiast 2 pełnych porcji.
Przechowywać w suchym miejscu, z dala od światła słonecznego i w miejscu niedostępnym dla dzieci.